Bewußte Ernährung

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel entsprechend setzen!​

 

Wir können auf immer mehr Nahrungsmittel zugreifen, die mit bio, zuckerfrei oder light etikettiert sind – und werden dennoch nicht gesünder: 55 % aller Krankheiten entstehen durch falsche Ernährung, mehr als die Hälfte aller Deutschen ist zu dick …

Wir verfolgen neugierig die aktuellsten Ernährungstrends, die angesagtesten Diäten, konsumieren Ratgeber und TV-Shows – und fühlen uns nach dem Essen dennoch schlapp und kämpfen mit Verdauungsproblemen, Magenverstimmungen, Sodbrennen…

Ernährung, die uns gesund, in Form und vital hält, ist wie ein Maßanzug

Eine gesunde Ernährung gibt es nicht von der Stange. Was der eine gut verträgt, lässt den anderen matt und müde werden. Was die eine bedenkenlos und ohne Folgen verspeisen kann, lässt bei der anderen schon in mikroskopischen Mengen den Hüftspeck wachsen.

Eine gesunde Ernährung muss zu Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Konstitution und Ihren Genen passen wie eine zweite Haut. Dann kann sie Ihren Körper ausreichend mit Nähr- und Vitalstoffen versorgen und Ihre Verdauung in Schwung bringen.

Und dann können auch unreine Haut und Cellulite verschwinden. Die Kleidung sitzt wieder lockerer. Sie sprühen vor Energie und fühlen sich einfach jünger!

Mit bewusster Ernährung zu Ihrem Wunschgewicht

Analyse: Zuerst testen wir, ob Sie bestimmte Lebensmittel nicht vertragen (Nahrungsmittel-Intoleranzen) und ob Sie an versteckten Allergien leiden. Anhand von 45 Blutwerten analysieren wir genau, wie Ihr Stoffwechsel funktioniert und wie Sie genetisch veranlagt sind.

Darauf aufbauend kreieren wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für Sie – schmackhaft, abwechslungsreich, richtig sattmachend und im Alltag leicht umsetzbar.

Vorbereitungsphase

Während der ersten beiden Tage beginnt ihr Körper bereits zu entschlacken und sich von abgelagerten Abfallprodukten des Stoffwechsels zu befreien.

Hauptphase

In den folgenden Wochen kommt ihr Stoffwechsel richtig auf Touren: Überflüssiges Körperfett wird verbrannt, Verdauungsprobleme und andere Beschwerden werden leichter und verschwinden mit der Zeit ganz. Schon nach wenigen Tagen merken Sie, wie Sie sich vitaler und leistungsfähiger fühlen.

Erhaltungsphase

Die Umstellung ist geschafft! Jetzt erweitern wir Ihren Ernährungsplan, und zwei Mal pro Woche können Sie sogar einen ungehemmten Schlemmertag einlegen, an dem alles erlaubt ist - sofern Sie überhaupt noch Lust darauf haben. Denn inzwischen spüren Sie schon genau, was Ihnen Kraft, Energie und Leichtigkeit bringt und was nicht!

Entdecken Sie selbst, wie einfach, rasch und dauerhaft Sie sich mit Ernährungsbewusstsein mit Hilfe des „gesund & aktiv“-Programms in Form bringen können. Mit der richtigen, für Sie passenden Ernährung legen Sie den Grundstein für Gesundheit, strahlendes Aussehen und unbändige Lebensfreude. Und zwar Ihr Leben lang.